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釧路湿原マラソン

7月29日
今日は湿原マラソン

一昨日の練習で太ももの裏が筋肉痛
でも膝は痛くないので出ることにします

今回もMさんとRさんで皆10km
Rさんは釧路マラソンクラブからの参加だね

今年は3700人だったかな
来年は4000いくか?
参加賞
IMG_2631.jpg 

今年から荷物預かり場所が湿原アリーナになってしまったので
受付をしてからまた車に荷物をおいて行くことにします

会場に戻るときなんかみたことある人?
と思ったら川内選手が走ってました
30kmじゃ足りないのかな( ´△`)

トラックでは準備体操
しかし暑い、すでに汗ばむ
気温は23℃とたいしたことないけど
湿度100%、むしむししてます( ´△`)
IMG_2632.jpg 

Mさんは荷物を預けるということでアリーナに行ってみます
クーラー効いてて涼しい( ´△`)
IMG_2633.jpg

まず30kmのスタート
吹奏楽が練習してます
IMG_2636.jpg 

川内選手も練習から戻ってきたようです
IMG_2637.jpg 


その後、簡易トイレに行ったら洋式になってる
とおもったら水が流れないタイプじゃない
中には大とティッシュがそのまま
おもわず咳き込んだね
というか並んでる簡易トイレで大をする奴の気がしれない( ´△`)

10kmのスタート
今回はとにかく完走することを第一に考えカメラも持ちません( ´△`)
かなり後ろからスタート、疲れてる時にどんどん抜かされると精神的にキツイからね
いつもと景色が違うね、3kmになるまでにもう歩いてる人がけっこういる
練習もほとんどしないんだね

5kまではゆっくり行き34分だったかな
膝も痛くないんでちょっとずつペースを上げます
しかし湿度が高いんで汗がぜんぜん引かない
少しは太陽が出たほうがまだいいかも
給水所はほとんどの人が寄ってます

7kmあたりからまたペースを上げ
トラックに入ってラストスパート

結果1時間6分
ネットタイムをみると30秒ほど損してるね
IMG_2652.jpg

Mさんは2分前にゴールしたよう
無理すれば一緒にゴールできたかも
いや無理はしなかったから後半走れたんでしょう( ´△`)

抽選会は今年も当たりません
全く当たる気もしないんでこれいらないね
IMG_E2650.jpg 

川内選手はもうゴールしたあとのようです( ´△`)
IMG_2641.jpg 

救急車も出動
ゴールした人は皆、顔が真っ赤だったね
IMG_2648.jpg 

Rさんはとっくにいません
クラブの応援に行ったのかな
いや、たぶんさっさと帰ったんでしょう
このへんがマイペースと言われる由縁( ´△`)

その後Mさんとヴィクトリアへ
サラダバイキングとドリンクセットも頼みます
IMG_2656.jpg 

IMG_2658.jpg 

IMG_2657.jpg

カレーも食べます、味はいまいち
ご飯がターメリック( ´△`)
IMG_2659.jpg 

その後、さくら湯に行ってやっとさっぱりしました
あんなに汗かいたのに体重は減ってません
走った以上のカロリーをとったからね( ´△`)

翌日
筋肉痛はあるけど膝は痛くないのでよかった
これでまた山行けるね(・Д・)









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2018-07-30(Mon)
 

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